Hoy no estás leyendo esto por casualidad.Estás aquí porque algo dentro de ti quiere más. Más fuerza, más energía, [...]
Hoy no estás leyendo esto por casualidad.Estás aquí porque algo dentro de ti quiere más. Más fuerza, más energía, [...]
La programación constará de una plantilla excell donde se refleja el entrenamiento junto con diferentes hojas donde se podrán recoger todos los datos del progreso a nivel de rendimiento junto con el control y valoración continua del estado del cliente.
El asesoramiento nutricional flexible se basa en la disponibilidad para el cliente de tener un amplio abanico de alternativas para poder elegir a la hora de realizar sus comidas, permitiendo así una mayor adherencia al plan.
Para poder ir regulando las variables del entrenamiento en función de los resultados del cliente, haciendo que la carga del entreno siempre sea la optima para poder seguir teniendo adaptaciones.
El cliente tendrá la oportunidad de tener contacto conmigo diariamente para la resolución de las posibles dudas tanto del entrenamiento como de la nutrición.
Dentro de La programación se podrá ver junto con el ejercicio a realizar un enlace de video, en el cual al pinchar te llevará de manera directa a la explicación técnica de dicho ejercicio, además semanalmente se aconseja que el cliente envíe videos de él realizando los ejercicios, para así poder ir corrigiendo de manera continua todos los aspectos técnicos.
Durante los entrenos, el cliente dispondrá dentro de la plantilla Excel, un apartado para poder registrar las marcas de sus entrenamiento y gracias a esto poder ver la evolución de la sobrecarga progresiva.
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