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PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué contiene la programación de entrenamiento?

La programación constará de una plantilla excell donde se refleja el entrenamiento junto con diferentes hojas donde se podrán recoger todos los datos del progreso a nivel de rendimiento junto con el control y valoración continua del estado del cliente.

¿En qué consiste un asesoramiento nutricional flexible?

El asesoramiento nutricional flexible se basa en la disponibilidad para el cliente de tener un amplio abanico de alternativas para poder elegir a la hora de realizar sus comidas, permitiendo así una mayor adherencia al plan.

¿Por qué es tan importante una revisión continua?

Para poder ir regulando las variables del entrenamiento en función de los resultados del cliente, haciendo que la carga del entreno siempre sea la optima para poder seguir teniendo adaptaciones.

¿Cómo es el contacto 1:1?

El cliente tendrá la oportunidad de tener contacto  conmigo diariamente para la resolución de las posibles dudas tanto del entrenamiento como de la nutrición.

¿Cómo se llevará el control técnico de los ejercicios?

Dentro de La programación se podrá ver junto con el ejercicio a realizar un enlace de video, en el cual al pinchar te llevará de manera directa a la explicación técnica de dicho ejercicio, además semanalmente se aconseja que el cliente envíe videos de él realizando los ejercicios, para así poder ir corrigiendo de manera continua todos los aspectos técnicos.

¿Qué deberá anotar el asesorad@ durante el seguimiento?

Durante los entrenos, el cliente dispondrá dentro de la plantilla Excel,  un apartado para poder registrar las marcas de sus entrenamiento y gracias a esto poder ver la evolución de la sobrecarga progresiva.

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